Psychoterapia ? kto powinien z niej skorzystać

psychoterapeuta Kraków Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, ponieważ nie stosuje się w tym przypadku środków farmakologicznych, ale rozmowę.
Jest ona jednak specyficzna, ponieważ podczas poszczególnych sesji opowiadamy o swoich problemach, zaś specjalista pomaga nam dotrzeć do często nieuświadomionych uczuć i emocji będących prawdziwą przyczyną trudności w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwości fizycznych.
Z całą pewnością psychoterapii nie należy się wstydzić ani łączyć jej z chorobami psychicznymi.

W życiu zdarzają się trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna, jak np.

śmierć bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z którymi nie radzimy sobie samodzielnie.

Kiedy warto udać się do psychoterapeuty?

Psychoterapia często określana jest jako leczenie poprzez rozmowę.

Oczywiście taka rozmowa wygląda nieco inaczej niż z rodziną czy przyjaciółmi, specjalista pomaga bowiem dotrzeć do źródeł problemów i określić jednoznacznie swoje uczucia, a co za tym idzie ? łatwiej sobie z nimi poradzić.

W obecnych czasach korzystanie z pomocy psychoterapeuty nie jest żadnym powodem do wstydu, dlatego w razie trudności warto wybrać się do specjalisty. Takimi sytuacjami są chociażby depresja, problemy w małżeństwie czy w relacjach z rodziną, a także nieśmiałość.

Warto przełamać swoje obawy przed psychoterapeutą, aby poprawić jakość życia i w pełni się nim cieszyć.

Pamiętajmy też, że psycholog z całą pewnością nie będzie nas oceniał.

Psychoterapia ? dlaczego warto się na nią zdecydować?

psychoterapeuta Kraków W życiu zdarzają się lepsze i gorsze momenty, a z tymi drugimi nie zawsze jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.
Zdarza się nawet, że pierwszymi symptomami są dolegliwości fizyczne, jak np.
bóle brzucha.
Wielu osobom psychoterapia kojarzy się z chorobami psychicznymi i powodem do wstydu, tymczasem czasy się zmieniają, a wraz z nimi ? podejście do różnego rodzaju schorzeń i terapii.
Psychoterapia pozwala uporać się z depresją, pomaga przetrwać żałobę po stracie bliskiej osoby lub też rozstanie z wieloletnim partnerem, jest dobrym rozwiązaniem kiedy nie potrafimy zadbać o relacje z bliskimi lub np. naszym problemem jest chorobliwa nieśmiałość.

Warto więc zdecydować się na psychoterapię, aby poprawić jakość życia. .

Dodane: 15-01-2019 01:21

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia

Widok do druku:

psychoterapeuta Kraków